Chapitre 3

Dix réglages pour que le corps dise oui

Les gestes du chapitre 2 servent ici de point de départ : comparez ce qui change quand la main ralentit, appuie davantage ou raccourcit son trajet. Ce chapitre définit les trois réglages et propose de les comparer séparément dans « À essayer ce soir », avec des variations pour les caresses, la masturbation, la pénétration, la fellation et le cunnilingus. Le plus intéressant commence quand vous trouvez un mouvement apprécié et résistez à l’envie de tout changer.

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Trois variables, beaucoup de sensations

Pour comparer deux vitesses, reprenez un geste du chapitre 2 : ralentissez la main en gardant le même appui et le même trajet. Lorsqu’elle réclame la même caresse, laissez votre paume s’y attarder : sa chaleur sous votre main et sa voix près de vous donnent envie de prendre votre temps. Elle guide votre poignet vers l’endroit recherché ; suivez cette indication en gardant un appui confortable. Une caresse appréciée mérite parfois une suite, pas une remplaçante.

Lorsqu’il demande « Garde ce mouvement », posez votre avant-bras près de sa cuisse et prolongez la caresse avec toute la paume, du genou vers la hanche, puis revenez sur le même trajet. S’il rapproche sa jambe de votre main et réclame encore cette lenteur, conservez-la : sentir sa peau chaude sous vos doigts et l’entendre demander la suite donne envie de s’attarder. La prochaine idée attendra son tour.

Associer les réglages

Essayez un trajet large sur l’épaule, puis laissez la paume épouser le haut du bras. Prenez le temps de sentir la chaleur de la peau pendant qu’elle guide votre main vers le contact recherché. Pour une caresse sur la vulve, laissez-la préciser l’endroit avec votre poignet : cette proximité vous donne aussi une place dans le plaisir partagé. L’improvisation attendra : elle n’a pas réservé toute la soirée.

Lorsqu’il réclame le même mouvement pendant une caresse du pénis, prenez le temps de le prolonger : sa voix vous indique ce qu’il apprécie et vous donne envie de rester là. En fellation comme en cunnilingus, cherchez un appui qui vous laisse apprécier le contact plutôt que de surveiller votre posture. Une main sur la hanche accompagne aussi un changement de position pendant la pénétration ; gardez cette proximité le temps de vous installer. Vous pouvez sourire d’une transition maladroite tout en gardant une main posée : le contact n’exige pas une exécution solennelle.

Aucune personne n’apparaît : sur fond crème, un sablier au sable pêche, un galet gris sur un coussin mauve et un ruban violet sont alignés. — Lenteur : laisser le geste respirer.
Pression : rester attentif à la réponse du corps.
Trajet : varier la distance sans se précipiter.

Dix façons

Dix façons de ralentir sans perdre le fil

Essayez chaque variation séparément, en maintenant un contact pendant la transition.

La paume qui reste Posez toute la paume sur sa cuisse et laissez les doigts reposer contre la peau. Essayez une caresse qui part du poignet plutôt que du bout des doigts. Elle indique si elle préfère cette surface large ou un contact plus localisé.
Le contour de la vulve Avec deux doigts, suivez lentement le contour de la vulve. Faites un tour complet, puis rejoignez le point qu’elle désigne. Posez la pulpe des doigts à cet endroit et laissez-la préciser le contact recherché.
La bouche immobile En fellation, essayez une pause du mouvement sur une zone confortable. Installez votre avant-bras sur un coussin pour soutenir la main posée à la base du pénis. Demandez-lui si cette pause lui plaît avant de choisir la suite.
Le bassin suspendu Pendant la pénétration, essayez une position sur le côté, les bassins proches. Ajustez la position des jambes pour trouver un appui confortable. Elle accompagne le mouvement ou indique l’angle recherché ; lui suit cette indication.
Le cercle sur le gland Avec la pulpe du pouce, essayez un cercle lent autour du gland. Faites trois tours en laissant les autres doigts soutenir le pénis. Demandez où placer le pouce. Il appréciera de recevoir une indication plus précise que « différent ».
La langue qui élargit En cunnilingus, essayez un passage avec la surface de la langue plutôt qu’avec sa pointe. Tracez un mouvement sur la zone qu’elle indique, puis laissez-la préciser l’endroit où s’attarder. Cherchez un appui confortable pour votre tête.
Le bras comme passerelle Partez des seins ou du torse avec le bout des doigts, puis glissez jusqu’à la hanche sans retirer la main. Posez votre coude près de vous pour soutenir le bras pendant ce trajet. Ajustez cet appui si votre épaule se fatigue.
Le mot qui guide Dites « Dessine un cercle » ou « Pose toute ta main » pendant la caresse. Nommez le geste recherché plutôt que de laisser l’autre interpréter « autrement ». Vous pouvez accompagner les mots en guidant son poignet.
Le changement de main Posez la seconde main à côté de la première, puis faites passer la caresse de l’une à l’autre. Essayez ce relais sur la cuisse ou le torse. Demandez quel contact plaît : la paume entière, la pulpe des doigts ou les deux mains côte à côte.
Le retour au début Revenez à une zone quittée plus tôt, comme l’épaule ou la cuisse. Posez-y la paume avant de reprendre une caresse. Elle ou lui désigne l’endroit à retrouver avec une phrase simple : « Reviens sur mon épaule. »

Dans cinq vignettes, une femme et un homme, épaules découvertes, échangent des gestes affectueux sur un lit aux draps mauves, dessinés en violet sur fond crème. — 1. Main posée à plat sur l’épaule, geste immobile.
2. Doigts dessinant un court trajet sur le haut du bras.
3. Paume plus appuyée au milieu du dos, avec l’autre main comme soutien.
4. Geste ralenti jusqu’à devenir presque une pause.
5. Les deux mains s’arrêtent et se serrent pour demander un retour.

La question pas si bête

Comment demander simplement un changement de rythme ?

Choisissez une phrase assez courte pour être dite près de l’oreille : « Plus lent. » « Garde cette pression. » « Un peu plus à gauche. » Gardez la main posée pendant ces mots : elle indique le trajet du bout des doigts, lui prend plaisir à retrouver l’endroit demandé sans rompre le contact. Prononcée tout près, une indication laisse aussi entendre l’envie de prolonger la caresse. Évitez seulement « Tu sais bien » lorsque vous souhaitez quelque chose de précis : la télépathie manque encore de vocabulaire.

Ces demandes correspondent à des préférences individuelles : l’enquête américaine de juin 2015 auprès de 1 055 femmes rapporte une diversité concernant le lieu, la pression, la forme et le motif du toucher génital. Elle ne fournit pas de réglage universel.

À essayer ce soir, 10 minutes, à deux

Fixez vos repères : pression de 1, effleurement à peine posé, à 5, contact franc et soutenu ; vitesse du mouvement ; amplitude du trajet. Pour cet exercice, choisissez une caresse sur la cuisse. Installez-vous côte à côte, sa jambe reposant sur le lit et votre avant-bras soutenu par un coussin. Posez toute la paume au-dessus du genou, puis glissez vers le milieu de la cuisse et revenez sur le même trajet. Essayez un départ à 2 sur 5, lent et large.
Conservez l’appui et passez d’une vitesse lente à une vitesse moyenne, sans modifier le trajet. Dites « Garde ça » ou « Ralentis » pour désigner la version souhaitée.
Revenez au rythme lent, puis raccourcissez le trajet de la paume autour du milieu de la cuisse. Gardez la même pression et le contact pendant la transition.
Sur ce trajet raccourci, essayez une pression de 3 sur 5. Conservez la vitesse lente, toute la paume contre la peau et l’avant-bras sur son appui : seule la pression change. Demandez « Comme ça ? » pour choisir entre cet appui et celui du départ.
Retenez la combinaison préférée et poursuivez-la pendant plusieurs respirations. Dites « Continue comme ça » pour demander sa continuité. La nouveauté saura patienter.
Reprenez le premier réglage pour comparer, puis choisissez ensemble celui à prolonger. Retenez les mots qui l’ont décrit le plus simplement.

À distance, chacun guide sa propre main avec les indications échangées : « Plus lent », « Plus appuyé », « Plus court ». Pour prolonger l’exercice, passez au jeu des listes de dix et choisissez une idée reprenant le réglage préféré.

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