Chapitre 10
Dix façons, trois soirées, et après
Gardez quelques gestes que vous aurez plaisir à reprendre, plutôt qu'une soirée entière à reproduire. Un index de dix choix et trois formats vous aident à choisir selon votre énergie, puis à reconnaître ce qui mérite une prochaine invitation.
Choisir une idée qui ressemble à aujourd'hui
Commencez par une question concrète : « Tu voudrais être près de moi comment, ce soir ? » Choisissez entre donner, recevoir ou explorer chacun votre propre corps côte à côte. Ces propositions s'adaptent aux autres couples. Elle cherche la chaleur d'une étreinte ; lui retrouve avec plaisir le contact de son dos sous sa main. Partez de cette envie précise, sans décider de toute la suite. Dégagez seulement la place nécessaire pour vous installer.
Choisissez ce qui vous attire dans sa proximité : sa bouche à retrouver, son épaule où poser la joue ou sa main que vous aimeriez garder contre votre nuque. Elle préfère recevoir aujourd'hui ? Lui choisit le plaisir de donner et garde l'échange des rôles pour une autre soirée. Vous pouvez aussi commencer côte à côte, puis vous tourner l'un vers l'autre. Retenez un premier geste assez simple pour le retrouver facilement : une paume posée, un baiser ou un trajet sur l'avant-bras.
Santé publique France recommande de préserver des moments de tendresse et des espaces dédiés au couple après l'arrivée d'un enfant. Essayez avec ce que vous avez déjà : un canapé dégagé, les téléphones laissés ailleurs et une invitation précise, « Tu viens contre moi ? » Choisissez ensuite une proposition ci-dessous selon votre envie du moment. Si vous hésitez entre deux idées, commencez par celle qui demande le moins d'installation. Vous garderez l'autre pour un soir où vous aurez davantage d'élan.
Garder, abandonner, recommencer
Après une soirée, retenez un détail plutôt que de juger toute votre sexualité. « J'ai aimé le retour plus léger sur mon bras » donne une indication précise pour le retrouver. Elle nomme le contraste qu'elle souhaite recevoir encore ; lui reconnaît, en reprenant ce trajet, le plaisir de sentir son bras venir chercher sa main. Gardez ce détail pour la prochaine invitation : reprendre une caresse réclamée suffit, sans chercher une nouveauté. Inutile d'élire la meilleure soirée : aucune coupe n'attend sur la table de nuit.
Écartez une proposition qui fatigue, même si elle vous attirait à l'avance. Retrouvez plutôt un geste dont vous avez encore envie, en vous installant plus près pour le recevoir confortablement. Si un inconfort apparaît, parlez-en pour chercher une pratique confortable. S'il ne se résout pas de lui-même, Santé publique France recommande d'en parler à un médecin ou à une sage-femme. Le chapitre 7 reprend les questions corporelles. Pour préparer la suite, essayez : « Tu me montres la caresse que tu aimerais recevoir ? »