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Dans un couple, le désir n'arrive pas toujours à la même heure. Vos envies peuvent même se croiser sans se rencontrer. Pour retrouver le plaisir de sa chaleur contre vous, cherchez ensemble un moment qui vous attire et regardez ce qui encombre vos soirées.
6 min de lecture
Deux rythmes, une relation
Quand vous souhaitez retrouver sa chaleur et qu'il préfère dormir, repérez si ce décalage revient dans les mêmes circonstances. Parlez-en à un autre moment : « Quand j'ai envie de te retrouver, tu es souvent déjà prêt à dormir. Quel moment te ferait davantage envie ? » Comparez vos disponibilités et proposez un rendez-vous plus tôt dans la soirée. L'oreiller a déjà assez souvent le dernier mot. Ces propositions s'adaptent aussi aux autres couples.
En 2021, chez 229 couples de même sexe/genre et de sexe/genre différent, le décalage de désir était associé à davantage de détresse sexuelle le lendemain et 12 mois après, sans lien de causalité établi. Une approche centrée sur le couple a été proposée. Pour en parler, essayez de décrire la situation que vous partagez : « Nous cherchons rarement la même proximité au même moment. » Cette formulation vous donne quelque chose à explorer ensemble. Elle évite aussi de vous comparer en attribuant à l'un trop d'envie et à l'autre pas assez.
Regardez aussi ce qui remplit la soirée. En 2022, deux recherches menées auprès de 677 puis de 396 femmes en couple avec des hommes et ayant des enfants associaient une grande part du travail domestique à un désir plus faible pour le partenaire, sans établir de causalité. Posez-vous une question concrète : « Qu'est-ce qui reste dans ma tête quand nous nous retrouvons ? » Il peut s'agir de fatigue ressentie, d'un repas à prévoir ou d'une tâche commencée. Nommez ce qui vous concerne, puis répartissez le travail.
Quand le désir se réveille au contact
Selon le modèle de motivation incitative, le désir sexuel peut être déclenché par des stimuli sexuels et découler de l'excitation ressentie. Il s'agit d'un modèle théorique, pas d'une règle universelle. Pour explorer ce qui vous plaît, repensez à un rapprochement dont vous avez aimé le début.
Cherchez ce qui rendrait ce début agréable à retrouver : vous installer avant que la fatigue prenne toute la place, terminer une tâche plus tôt ou choisir une soirée moins remplie. Proposez un moment précis où vous aimeriez sentir sa chaleur et où lui aurait plaisir à vous rejoindre. L'envie n'a aucune excuse à présenter pour son horaire.
Repensez à un moment où vous avez aimé vous rapprocher : qu'aviez-vous envie de retrouver ? Dites-lui ce détail, puis proposez-le ce soir : « J'aimerais retrouver ta main sur ma taille. » Essayez ce contact en vous installant contre lui, pour apprécier sa chaleur pendant qu'il retrouve le plaisir de vous tenir dans ses bras. Les mots du chapitre 6 vous aideront à préciser ce que vous souhaitez, sans devoir tout discuter à chaque rapprochement.
