Debout, de dos : comment l’essayer et régler l’angle
Elle tourne le dos à lui, garde les pieds au sol et règle l’inclinaison de son bassin. Cette posture convient aux couples qui aiment le mouvement des hanches et une proximité plus libre autour du dos et des épaules.
Ce nom décrit la posture. Il ne s’agit pas d’un nom consacré par l’usage.
- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Profondeur
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Fixez une pression de départ de 1 à 5, puis laissez les corps trouver leur cadence. Elle se place debout, les pieds écartés à la largeur du bassin, puis lui vient derrière elle sans coller tout son poids, juste assez près pour que son souffle se fasse sentir.
- Elle pose les mains sur une surface stable ou sur ses cuisses, puis incline légèrement le torse. Lui guide le pénis vers la vulve avec une main et garde l’autre sur sa hanche pour suivre ses déplacements.
- Commencez avec une amplitude courte et les genoux souples. Elle recule le bassin vers lui ou s’éloigne légèrement pour régler la profondeur, pendant que lui accompagne sans accélération brusque.
- Pour atteindre le clitoris, elle passe une main entre ses cuisses. Lui peut poser sa main au-dessus de la sienne et attendre qu’elle indique la pression, la vitesse et l’amplitude qui lui conviennent.
- Elle peut redresser le torse et tourner la tête vers lui. Lui conserve un mouvement régulier pendant quelques respirations, puis ils modifient l’angle en déplaçant un seul pied à la fois.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Elle contrôle la distance en avançant ou en reculant le bassin et peut interrompre le mouvement en se redressant. Les cuisses travaillent davantage lorsque les genoux restent pliés, alors qu’une posture plus droite réduit l’amplitude. Sa main reste disponible entre les jambes, surtout si elle rapproche légèrement les cuisses.
Lui
Lui ressent le déplacement du bassin et doit l’accompagner plutôt que pousser avec force. Sa main sur la hanche sert de repère, sans diriger son corps. Il garde le torse près de son dos et accompagne ses déplacements sans pousser.
Pour que ce soit bon
- Surface d’appui. Elle choisit une surface stable à portée de main et vérifie qu’elle ne glisse pas avant de commencer. Elle garde ainsi un appui disponible pour modifier l’inclinaison du torse.
- Main sur la hanche. Lui pose une main sur sa hanche, les doigts ouverts, puis suit son mouvement. Elle peut retirer cette main ou la déplacer dès qu’elle le souhaite.
- Clitoris entre les cuisses. Elle place deux doigts sur le clitoris et choisit une vitesse constante. Lui réduit son amplitude pour que la caresse reste précise et régulière.
- Angle par petits pas. Déplacez un pied de quelques centimètres, testez le nouvel angle et gardez-le pendant plusieurs respirations. Les changements larges déstabilisent facilement la posture.
Les variantes
- Contre le mur. Elle pose les mains ou le dos contre un mur et lui se rapproche derrière. Cet appui réduit le travail des cuisses et simplifie le réglage du bassin.
- Debout, face à face. Ils se tournent l’un vers l’autre et gardent les bras autour du corps. Le visage devient accessible et les mouvements gagnent en proximité.
- Mains au mur. Elle pose les mains sur un mur stable et incline le torse. Lui garde une main sur sa hanche et commence avec une amplitude réduite.
À éviter si
- dos. Si le dos se tend, elle redresse le torse, rapproche les pieds et privilégie un mouvement de bassin plus court.
- poignets. Si les poignets portent trop de poids, elle pose les avant-bras sur une surface stable ou revient en position droite.
Questions fréquentes
Comment garder l’équilibre quand le rythme augmente ?
Gardez les genoux souples et écartez un peu les pieds. Quand le mouvement accélère, réduisez l’amplitude au lieu de déplacer tout le corps.
Comment rendre la position plus intime ?
Lui peut rapprocher son torse du dos et placer une main sur son ventre. Elle peut tourner la tête pour chercher un baiser ou quelques mots près de son oreille.
Cette position convient-elle avec un préservatif ?
Le préservatif externe protège contre les IST s’il est adapté et utilisé correctement. Il faut en changer pour chaque rapport sexuel et ne jamais en utiliser deux l’un sur l’autre.
Pour aller plus loin : Zones érogènes : la carte est la vôtre.
Positions proches
Sources
- Le préservatif externe pour se protéger contre les IST, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
- What Are the Physical Demands of Sexual Intercourse? A Systematic Review of the Literature, Oliva-Lozano JM, Alacid F, López-Miñarro PA, Muyor JM, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
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