Le 69 sur le côté : comment le réussir en douceur
Le soixante-neuf sur le côté rapproche les bassins sans demander de soutenir tout le poids du corps. Il convient aux couples qui veulent garder les visages proches, respirer ensemble et ajuster les gestes sans acrobatie.
Ce nom décrit la posture et ne correspond pas à une appellation consacrée par l’usage.
- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Allongez-vous sur le côté, face au bassin de l’autre, les jambes légèrement fléchies. Elle guide le rythme d’une main et vous commencez doucement, avec une pression de 1 à 5 avant de laisser le mouvement s’installer.
- Elle place une main sur le matelas et rapproche sa vulve de sa bouche. Lui ajuste son bassin pour que son pénis atteigne sa bouche, en ménageant les hanches et le cou. Commencez par les baisers et les mains pour trouver la hauteur.
- Elle utilise les lèvres et la langue sur son pénis, avec une amplitude courte, pendant que lui embrasse la vulve et fait varier la langue autour du clitoris. Gardez une cadence lente assez longtemps pour repérer ce qui fonctionne.
- Chacun peut soutenir la cuisse de l’autre ou placer un coussin entre les genoux. Pour changer, reculez les hanches ensemble, puis revenez au même point de contact, sans transformer le lit en puzzle.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Ce qu’elle ressent Le côté laisse les épaules et le cou proches du matelas. Elle peut régler l’angle en pliant davantage une jambe et guider sa main vers le clitoris. Sa bouche reste disponible pour son pénis, mais elle peut passer aux mains quand sa mâchoire se fatigue.
Lui
Ce qu’il ressent Il reçoit sa bouche tout en donnant avec la sienne, dans une posture moins exigeante pour les bras. Lui peut garder une main sur sa cuisse ou son bassin et demander si la cadence convient. Une pause permet de retrouver un contact précis au lieu de chercher à aller plus vite.
Pour que ce soit bon
- Aligner les bassins. Rapprochez les hanches jusqu’à ce que chacun atteigne facilement la bouche de l’autre. Un coussin sous la tête ou entre les genoux peut ajuster la hauteur.
- Garder les mains actives. Elle peut entourer la base de son pénis avec la main. Lui peut caresser sa cuisse ou guider doucement sa main vers le clitoris.
- Varier par petites touches. Changez une seule chose : vitesse, pression ou amplitude. Revenez au geste précédent si la nouvelle version plaît moins.
- Réduire l’exposition. Les rapports buccogénitaux peuvent transmettre plusieurs IST. Un préservatif ou une digue dentaire apporte une barrière adaptée à la zone concernée.
Les variantes
- Oral en cuillère. Tournez-vous dans le même sens et gardez les bassins rapprochés. Cette variante privilégie les mains et les caresses plutôt que la simultanéité.
- Lui allongé. Lui reste sur le dos pendant qu’elle s’installe à hauteur de son bassin. Elle gagne de l’espace pour les mains et la bouche.
- Le soixante-neuf classique. Passez l’un au-dessus de l’autre pour modifier la hauteur. Faites-le lentement afin de garder un appui stable.
À éviter si
- nuque. Si la tête reste tournée trop longtemps, changez de côté ou ajoutez un coussin plat. Le contact peut continuer avec les mains.
- hanches. Si les hanches se crispent, éloignez-vous de quelques centimètres et reprenez avec une amplitude plus courte.
Questions fréquentes
Cette variante convient-elle si l’un se fatigue vite ?
Sur le côté, le matelas soutient une grande partie du corps ; vérifiez néanmoins que personne ne porte le poids de l’autre. Alternez les séquences de bouche, de main et de baisers pour garder un rythme agréable.
Comment ne pas perdre le contact en changeant de côté ?
Annoncez le mouvement, éloignez les hanches ensemble et gardez une main en contact. Revenez ensuite à la même zone avant de modifier le rythme.
Que faire si les bassins ne sont pas à la même hauteur ?
Pliez une jambe, ajoutez un coussin sous la tête ou déplacez légèrement le bassin. Quelques centimètres changent souvent l’angle.
Pour aller plus loin : Sexe oral : les questions qu’on n’ose pas poser.
Positions proches
Sources
- Le préservatif externe pour se protéger contre les IST, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
- Fellation, cunnilingus, anulingus : peut-on attraper des IST par la bouche ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
- Pourquoi utiliser une digue dentaire ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
Contenu d’information pour adultes. Il ne remplace pas un avis médical.