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Dans une chambre, une femme en robe rose se tient près d’un homme barbu portant une chemise blanche et tenant un oreiller violet, devant un lit.
La Collection Absoloo · n° 37

Le libertinage : les codes

Ce livre s’adresse aux couples adultes qui veulent parler de libertinage avant de décider quelle place lui donner. Elle et lui y trouvent des pistes pour préciser leurs envies, préparer une sortie et comprendre ce qui se joue au retour ; ces repères s’adaptent aux autres couples. Du choix d’un lieu aux questions de protection, les chapitres donnent des sujets concrets à discuter et des propositions à ajuster ensemble. Le regard qui attire compte autant que les mots qui permettent de dire ce qu’on attend de la soirée. Vous y trouverez de quoi construire votre projet, le modifier ou le laisser au stade du fantasme : la curiosité n’exige aucun passage à l’acte.

Par la rédaction d’AbsolooMis à jour le 25 octobre 202610 chapitres, environ 66 min

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Glossaire

Libertinage
Dans ce guide, exploration d’envies et de rencontres au-delà du duo, selon un cadre discuté ensemble. Le mot ne précise à lui seul ni les pratiques ni les attentes.
Fantasme
Image ou scénario qui nourrit le désir et que vous pouvez souhaiter garder dans l’imaginaire.
Projet
Envie que vous commencez à traduire en choix concrets : un cadre, des rencontres envisagées et une façon de rentrer ensemble.
Pacte du couple
Ensemble des repères que vous formulez pour votre exploration. Il précise ce qui vous attire, les limites retenues et les sujets à reprendre après une sortie.
Limite
Ce que vous ne souhaitez pas inclure dans le projet. La formuler précisément évite de laisser un mot vague décider à votre place.
Consentement
Accord libre sur une proposition précise, qui reste révocable. L’accord du couple ne remplace pas celui de chaque partenaire impliqué.
Protocole
Dans ce livre, manière d’aborder une rencontre : engager la conversation, exprimer un intérêt et accueillir la réponse.
Compersion
Plaisir éprouvé à voir votre partenaire vivre un plaisir. Le guide l’aborde comme un ressenti à explorer, pas comme un objectif à atteindre.
Jalousie
Nom donné ici aux ressentis liés à la comparaison, à la crainte de perdre votre place ou au désir d’un rapprochement.
Pression
Repère proposé pour nommer le degré de sollicitation ressenti pendant une soirée. Il sert à discuter de ce qui vous convient.
Vitesse
Rythme auquel vous souhaitez faire évoluer les échanges. Une conversation prolongée constitue déjà un choix de rythme.
Amplitude
Étendue de l’exploration envisagée pour une sortie. Elle décrit la place que vous souhaitez donner aux rencontres et aux pratiques.

Questions fréquentes

Comment distinguer une envie de parler d’un désir de sortir ?

Essayez cette question : « Qu’est-ce que tu aimerais garder dans nos conversations, et qu’est-ce que tu aimerais préparer ? » Le chapitre « Fantasme, projet ou vraie envie : mettre les mots au bon endroit » aide à séparer ces attentes. Vous pouvez retenir le plaisir des mots sans fixer de sortie.

Que mettre dans notre pacte avant une soirée ?

Partez des contacts envisagés, des pratiques écartées et de la façon dont vous souhaitez terminer la soirée. Le chapitre « Le pacte du couple : règles, limites et sortie de secours » propose une trame pour préciser aussi les données personnelles et le retour à deux. Gardez des formulations que vous comprenez de la même manière.

Comment choisir un club ou une soirée ?

Comparez les renseignements disponibles sur l’accueil, le format des rencontres et les modalités de départ avec ce que vous recherchez. Le chapitre « Choisir un club ou une soirée sans se perdre dans le décor » vous aide à préparer cette comparaison. Une lumière flatteuse ne répond pas à toutes les questions.

Comment approcher un autre couple sans réciter un discours ?

Essayez une proposition simple : « Tu as envie qu’on discute un moment ? » Le chapitre « Le protocole du désir : regarder, approcher, proposer » donne des formulations pour engager l’échange et accueillir sa suite. Choisissez des mots que vous emploieriez vraiment.

Où trouver les repères sur la protection et l’hygiène ?

Le chapitre « Protection, hygiène et santé sexuelle en terrain partagé » rassemble les éléments documentés sur le matériel, les produits et les changements entre usages. Consultez-le lors de votre préparation pour repérer les questions liées aux pratiques envisagées. Pour une question médicale personnelle, adressez-vous à un médecin.

Que faire si la jalousie prend plus de place que prévu ?

Décrivez ce qui vous a touchés plutôt que de chercher immédiatement une conclusion sur votre couple. Essayez : « À quel moment tu aurais aimé qu’on se rapproche ? » Le chapitre « Jalousie, comparaison et compersion : quand le couple change de focale » propose des pistes pour transformer ce ressenti en conversation concrète.

Comment ralentir une soirée sans décider de toute la suite ?

Choisissez ce que vous souhaitez prolonger maintenant : discuter ou retrouver votre duo, par exemple. Le chapitre « Les trois réglages d’une soirée : pression, vitesse, amplitude » aide à ajuster le projet du moment. Rentrer ne vous engage à aucune décision pour les sorties suivantes.

Quand renoncer à une sortie ou à l’exploration ?

Si le projet ne vous attire plus, proposez de l’écarter plutôt que de chercher à le sauver pour le principe. Le chapitre « Petits tracas et questions pas si bêtes » traite notamment du désir qui disparaît et des soirées décevantes. « Dix façons, trois soirées, et après » vous aide ensuite à choisir la place que vous souhaitez donner à cette exploration.

Sources

  1. Prévenir les IST, Assurance Maladie (ameli.fr), lu le 24 octobre 2026
  2. The female sexual response: a different model, Basson R, Journal of sex & marital therapy, lu le 24 octobre 2026
  3. What Fantasies Can Do to Your Relationship: The Effects of Sexual Fantasies on Couple Interactions, Birnbaum GE, Kanat-Maymon Y, Mizrahi M, Recanati M, Orr R, Personality & social psychology bulletin, lu le 25 octobre 2026
  4. Donnée sensible, CNIL, lu le 24 octobre 2026
  5. Permissions dans les applications mobiles : les recommandations de la CNIL pour respecter la vie privée des utilisateurs, CNIL, lu le 24 octobre 2026
  6. Publication gênante sur les réseaux sociaux : signalez pour supprimer !, CNIL, lu le 24 octobre 2026
  7. Sexual Desire Discrepancy: A Position Statement of the European Society for Sexual Medicine, Marieke D, Joana C, Giovanni C, Erika L, Patricia P, Yacov R et al., Sexual medicine, lu le 24 octobre 2026
  8. Feeling Good About Your Partners' Relationships: Compersion in Consensually Non-Monogamous Relationships, Flicker SM, Vaughan MD, Meyers LS, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
  9. From Fantasy to Reality: A Grounded Theory of Experiences in the Swinging Lifestyle, Kimberly C, Hans JD, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
  10. Fantasies About Consensual Nonmonogamy Among Persons in Monogamous Romantic Relationships, Lehmiller JJ, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
  11. Dimensions of couples' sexual communication, relationship satisfaction, and sexual satisfaction: A meta-analysis, Mallory AB, J Fam Psychol 2022, lu le 24 octobre 2026
  12. Sexually transmitted infections (STIs), fiche d'information, Organisation mondiale de la Santé, lu le 24 octobre 2026
  13. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms (note de conseil OMS/UNFPA/FHI 360), Organisation mondiale de la Santé, UNFPA, FHI 360 (2012), lu le 24 octobre 2026
  14. Qu'est-ce que le consentement ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
  15. Comment savoir si mon/ma partenaire a envie d'une relation sexuelle ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
  16. Le préservatif externe pour se protéger contre les IST, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026

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