Sur une chaise, de dos : comment la faire et varier l’angle
Assise de dos sur lui, elle dirige la hauteur et le rythme pendant que lui soutient ses hanches ou caresse entre ses cuisses. Cette posture convient aux couples qui aiment le contrôle du bassin, le contact du dos et les mouvements mesurés.
Ce nom décrit la posture : ce n’est pas un nom consacré par l’usage.

- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Profondeur
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Choisissez une chaise stable, sans roulettes, et placez-la de façon à laisser ses pieds bien au sol. Il s’assoit profondément, le dos droit, tandis qu’elle vient s’installer dos contre son torse, une cuisse de chaque côté.
- Elle prend appui sur ses cuisses ou sur le bord de l’assise, puis descend en guidant le pénis avec une main. Il entoure son ventre ou pose les paumes sur ses hanches pour suivre la descente sans pousser.
- Commencez par un balancement avant-arrière, avec une amplitude courte et une vitesse régulière. Elle peut redresser le torse pour réduire l’angle ou s’incliner légèrement pour l’augmenter.
- Il passe une main entre les cuisses et rejoint le clitoris avec le pouce ou deux doigts. Elle garde une main sur son poignet, resserre ou écarte les genoux, puis choisit le mouvement qui lui convient.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Ce qu’elle ressent elle sent son dos contre son torse et garde un contact continu avec l’assise. Le bassin peut rester très proche, tandis que le clitoris reçoit une stimulation entre les cuisses. Elle peut tourner la tête pour chercher sa bouche et dire : « Reste lent, comme ça. »
Lui
Ce qu’il ressent Il sent son dos contre son torse et accompagne son bassin sans chercher à le remplacer. Ses pieds au sol stabilisent la chaise, ses bras entourent son ventre et sa main libre rejoint les cuisses. La vue du dos d’elle permet un regard par-dessus son épaule, différent d’un face-à-face.
Pour que ce soit bon
- Ancrer les pieds. Il écarte les pieds et les place sous les genoux pour garder une base ferme. Elle pose les siens au sol ou sur les montants de la chaise, selon la hauteur qui lui donne le meilleur contrôle.
- Incliner le torse. Elle redresse le torse pour une pénétration plus contenue, puis se penche légèrement vers l’avant pour changer l’angle. Il suit avec les mains sur les hanches et garde le mouvement lent pendant l’ajustement.
- Libérer le clitoris. Il glisse la main par le côté de la cuisse et la garde immobile sur le clitoris. Elle peut guider le poignet en tournant légèrement le bassin, sans interrompre le balancement.
- Exercice du soir. Essayez quatre séquences : assise immobile, balancement avant-arrière, torse redressé, puis torse légèrement incliné. Entre les séquences, elle choisit une phrase à lui souffler : « plus près », « garde là » ou « change d’angle ». La chaise n’a rien demandé, elle peut simplement rester solide.
Les variantes
- Sur une chaise, face à face. Elle s’assoit face à lui, une jambe de chaque côté de ses cuisses. Les visages se rapprochent et la main entre les corps rejoint facilement le clitoris.
- Sur ses genoux, de dos. Il s’assoit au sol ou sur un lit ferme, puis elle vient sur ses genoux dos à son torse. La hauteur devient plus basse et le mouvement peut rester très court.
- Elle sur la chaise, lui debout. Elle s’assoit près du bord, les pieds au sol, tandis que lui reste debout face à son bassin. Ses mains peuvent rester sur ses cuisses pendant qu’il règle la profondeur.
À éviter si
- hanches. Si les hanches se fatiguent, rapprochez le bassin du dossier et réduisez le balancement. Un coussin fin sous elle peut modifier la hauteur sans ajouter de grand mouvement.
- épaules. Si elle prend tout l’appui avec les épaules, elle pose les mains sur ses cuisses. Le dos reste droit et les bras se détendent.
Questions fréquentes
Comment choisir la bonne chaise ?
Prenez une chaise lourde, stable et assez basse pour que ses pieds touchent le sol. Écartez les objets autour et vérifiez que le dossier ne gêne pas les épaules.
Comment protéger le dossier pendant le mouvement ?
Rapprochez le bassin du dossier sans vous y appuyer de tout votre poids. Il garde les mains autour du ventre et accompagne les déplacements courts, pendant qu’elle maintient le torse droit.
Une stimulation clitoridienne est-elle compatible avec la pénétration ?
Oui. Gardez la main immobile au début ; elle peut ensuite régler la pression en déplaçant légèrement le bassin. Dans une enquête déclarative en ligne menée aux États-Unis auprès de 1 055 femmes, 36,6 % ont déclaré que cette stimulation était nécessaire pendant la pénétration.
Pour aller plus loin : Zones érogènes : la carte est la vôtre.
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Sources
- Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Herbenick D, Fu TJ, Arter J, Sanders SA et al., Journal of Sex & Marital Therapy 44(2):201-212, lu le 24 octobre 2026
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