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Kamasutra

La cuillère : comment l'essayer et la rendre encore meilleure

La cuillère enveloppe son dos et son bassin tout en gardant les visages proches par le souffle et la voix. Elle convient aux couples qui souhaitent une posture calme, une pénétration mesurée et des gestes faciles à interrompre.

PimentéCôte à côteCouchés

Par la rédaction d’AbsolooMis à jour le 25 octobre 20263 min de lecture

Dessin au trait : la cuillère. Allongés sur le côté, il est blotti derrière elle, un bras autour de sa taille, le drap lilas jusqu’aux genoux.
Difficulté
Énergie
Intimité
Profondeur
Stimulation du clitoris

Comment faire

  1. Allongez-vous sur le même côté, lui derrière elle, avec les genoux légèrement fléchis. Elle choisit un coussin sous la tête ou entre les genoux. Il se rapproche dans son dos, commence par une pression de 1 à 5 et suit le mouvement de ses hanches.
  2. Elle fléchit la jambe supérieure et l'ouvre légèrement vers l'avant. Lui rapproche son bassin du sien avant de guider le pénis vers la vulve. Une main soutient son ventre ou sa hanche.
  3. Lui effectue des mouvements courts et réguliers en gardant le torse contre son dos. Elle peut ramener une jambe vers elle pour modifier l'angle, puis poser sa main sur celle de lui afin de guider le rythme.
  4. Sa main libre peut passer devant les cuisses et atteindre le clitoris. Elle peut couvrir cette main, la déplacer ou la maintenir au même endroit pendant que les bassins restent proches.

Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent

Elle

Elle reçoit son dos contre son torse et peut se détendre dans les appuis. Les mouvements restent courts et demandent peu d'effort aux hanches. Elle règle l'angle en avançant une cuisse, en pliant davantage les genoux ou en rapprochant son bassin.

Lui

Lui entoure son corps sans écraser son ventre ni bloquer ses jambes. Il peut embrasser sa nuque, parler près de l'oreille et faire glisser la main vers le clitoris. La position privilégie la continuité : une cadence simple garde les corps accordés.

Pour que ce soit bon

  • Aligner les bassins. Lui rapproche son bassin du sien avant de commencer les mouvements. Elle garde les genoux légèrement fléchis pour laisser les hanches bouger.
  • Soutenir les jambes. Placez un coussin entre ses genoux si les cuisses fatiguent. Un coussin sous sa tête peut aussi éviter que le cou reste tourné.
  • Caresser devant. Lui glisse la main devant les cuisses, avec le pouce sur le clitoris. Elle guide la pression et peut demander « reste ici ».
  • Garder la lenteur. Commencez lentement et conservez cette vitesse lorsque la respiration s'accorde. La cuillère n'a aucune raison de courir, elle a déjà trouvé le chemin.

Les variantes

  • Les ciseaux. Elle ouvre une jambe au-dessus de celle de lui et tourne légèrement le bassin vers lui. Les visages restent proches, avec un angle plus ouvert.
  • La cuillère profonde. Elle ramène les genoux vers le torse et lui s'approche davantage du bassin. Réduisez l'amplitude dès que la profondeur devient trop présente.
  • L'étreinte. Tournez-vous face à face et enroulez les jambes l'une autour de l'autre. La main quitte le devant des cuisses pour rejoindre le dos ou la vulve.

À éviter si

  • nuque. À éviter si son cou reste tourné vers l'arrière. Placez les têtes dans le même axe et utilisez un coussin plus bas.
  • hanches. À éviter si les genoux remontent trop haut. Éloignez légèrement les jambes et réduisez l'angle.

Questions fréquentes

La cuillère convient-elle aux personnes qui souhaitent peu d'amplitude ?

Oui. Les bassins restent proches et les mouvements peuvent être très courts. Elle peut même rester immobile pendant que lui maintient la main au même endroit.

Comment parler sans casser la proximité ?

Parlez près de l'oreille avec des phrases brèves : « plus lentement », « garde ta main ici » ou « rapproche-toi ». La voix devient un repère discret.

Que faire si le pénis perd son axe ?

Rapprochez les bassins, fléchissez les genoux et revenez à un mouvement avant-arrière. Un lubrifiant peut faciliter le glissement. Si vous consultez sa composition, la source citée indique un repère idéal de 380 mOsm/kg et une recommandation provisoire d'approvisionnement ne dépassant pas 1200 mOsm/kg ; ces seuils ne constituent pas un seuil clinique universel.

Positions proches

Sources

  1. Anatomy of the clitoris, O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM, The Journal of urology, lu le 24 octobre 2026
  2. Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Herbenick D, Fu TJ, Arter J, Sanders SA et al., Journal of Sex & Marital Therapy 44(2):201-212, lu le 24 octobre 2026
  3. Le préservatif externe pour se protéger contre les IST, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
  4. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms (note de conseil OMS/UNFPA/FHI 360), Organisation mondiale de la Santé, UNFPA, FHI 360 (2012), lu le 24 octobre 2026

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