Le 69, lui au-dessus : comment l’essayer et le rendre encore meilleur
Le soixante-neuf lui au-dessus rapproche les visages des bassins et permet de répondre immédiatement aux gestes de l’autre. Cette version convient aux couples qui aiment le contact rapproché et veulent laisser lui régler la hauteur sans prendre toute la place.
Ce nom décrit la posture : ce n’est pas un nom consacré par l’usage.
- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Elle s’allonge sur le dos, la tête près du bord du lit ou d’un coussin ferme. Lui se place au-dessus, à genoux ou à quatre appuis, avec son bassin au-dessus de son visage et son visage près de sa vulve.
- Lui répartit son poids entre ses genoux et ses mains, en évitant de peser sur son torse. Elle pose les mains sur ses cuisses pour ajuster la distance, puis dirige sa bouche vers le clitoris pendant qu’il embrasse sa vulve avec les lèvres.
- Commencez avec une langue lente et peu ample pour elle, pendant qu’elle garde la bouche autour de son gland avec des mouvements courts et réguliers. Lorsqu’un rythme convient, gardez-le plusieurs respirations avant de modifier un seul réglage.
- Lui peut abaisser légèrement les hanches ou les relever afin de changer l’angle de sa bouche. Elle conserve une main libre entre ses cuisses pour toucher le clitoris avec le pouce, ou pour guider sa main vers cette zone.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Ce qu’elle ressent : son dos et sa nuque restent soutenus, tandis que sa bouche atteint la vulve avec un angle direct. Elle peut garder les cuisses ouvertes, les resserrer autour de ses épaules ou placer un coussin sous son bassin pour rapprocher le clitoris de sa langue. Sa respiration contre sa peau fournit aussi un repère, surtout lorsqu’elle murmure « reste là » ou « plus lentement ».
Lui
Ce qu’il ressent : ses genoux et ses mains portent la plus grande partie de son poids, ce qui libère son bassin et évite de peser sur son torse. Sa bouche reste près du clitoris, avec une langue capable de dessiner de petits cercles ou de suivre un mouvement vertical. Il garde le cou aligné et relève parfois la tête pour respirer, regarder son visage ou dire « guide ma main ».
Pour que ce soit bon
- Stabiliser les appuis. Placez un coussin sous sa tête et gardez ses genoux écartés à une largeur confortable. Une serviette pliée sous ses genoux peut rendre la posture plus agréable à tenir.
- Garder le même rythme. Choisissez une vitesse lente, moyenne ou rapide, puis conservez-la quelques instants avant de la modifier. Une main posée sur sa cuisse devient un repère simple pour rapprocher ou éloigner le bassin.
- Ajouter le clitoris. Elle touche le clitoris avec le pouce, ou prend sa main pour la guider entre ses cuisses. Gardez les doigts immobiles lorsque la langue trouve un mouvement qui lui plaît.
- Choisir une barrière. Une digue dentaire peut couvrir la vulve. Elle peut être fabriquée à partir d’un préservatif découpé dans la longueur et ne doit pas passer d’une zone à une autre.
Les variantes
- Le soixante-neuf. Allongez-vous sur le côté ou inversez la hauteur pour répartir autrement le poids. Les mains restent actives et chacun conserve une liberté de respiration.
- Soixante-neuf sur le côté. Placez-vous côte à côte, les têtes opposées et les bassins rapprochés. Cette version demande moins d’effort aux genoux et facilite les caresses manuelles.
- Soixante-neuf, elle au-dessus. Elle s’installe au-dessus, les mains sur son torse et les genoux de chaque côté de ses épaules. Lui garde les mains sur ses cuisses ou son bassin pour suivre ses mouvements.
À éviter si
- nuque. Si le cou se fatigue, éloignez légèrement les bassins et ajoutez un coussin sous sa tête. Lui peut relever le torse entre deux séquences pour laisser sa nuque se détendre.
- genoux. Si les genoux deviennent sensibles, passez sur le côté ou ajoutez une couverture pliée sous eux. La bouche conserve alors le même accès, avec moins d’appui au sol.
Questions fréquentes
Comment éviter que lui respire mal au-dessus ?
Lui garde les mains au sol et relève régulièrement le torse. Il peut tourner la tête sur le côté entre deux caresses, tandis qu’elle rapproche ses cuisses seulement lorsque son cou reste libre.
Quelle protection choisir pour le sexe oral ?
Les rapports buccogénitaux peuvent transmettre l’hépatite B, la syphilis, la gonorrhée, la chlamydiose, l’herpès et le papillomavirus ; le risque existe aussi pour le VIH, surtout en cas d’éjaculation dans la bouche. Une digue dentaire réduit le risque lors d’un cunnilingus, et il est recommandé de ne pas se brosser les dents, d’utiliser du fil dentaire ou un bain de bouche dans l’heure avant ou après le sexe oral.
Comment garder la bouche active sans se fatiguer ?
Alternez langue, lèvres et baisers sur la vulve, puis laissez une main prendre le relais. Pour lui, elle peut passer de la bouche aux mains autour du pénis et du gland pendant que son autre main reste sur sa cuisse.
Pour aller plus loin : Sexe oral : les questions qu’on n’ose pas poser.
Positions proches
Sources
- Fellation, cunnilingus, anulingus : peut-on attraper des IST par la bouche ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
- Pourquoi utiliser une digue dentaire ?, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
Contenu d’information pour adultes. Il ne remplace pas un avis médical.