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Une femme assise sur un lit lavande regarde un homme debout qui soulève un drap, dans une chambre aux tons pêche, lavande, orange et noirs.
La Collection Absoloo · n° 4

Le point G et l'orgasme féminin : le trésor sous les draps

Ce livre s’adresse à sa partenaire autant qu’à lui, pour explorer seule ou à deux ; les pistes s’adaptent aux autres couples. Vous y trouverez les repères scientifiques présentés dans les chapitres, une carte anatomique et des propositions avec les doigts, la langue ou un jouet. Vous apprendrez à décrire ce qui plaît, à demander de garder un geste et à laisser de côté une variante qui vous laisse de marbre. Le point G a déjà assez fait parler de lui : votre plaisir mérite aussi la parole. La promesse tient dans une exploration mieux comprise, où un contact agréable garde sa valeur, avec ou sans orgasme. Un livre signé Rédaction Absoloo.

Par la rédaction d’AbsolooMis à jour le 25 octobre 202610 chapitres, environ 70 min

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Glossaire

Orgasme féminin
Sujet central du livre, abordé à travers les connaissances présentées dans les chapitres et les questions que vous pose votre expérience.
Point G
Expression examinée dans le chapitre consacré à la science. Le guide vous invite à distinguer ce nom, les hypothèses qu’il recouvre et vos sensations.
Clitoris
Repère à retrouver dans la carte anatomique du livre avant de consulter les propositions d’exploration.
Paroi antérieure
Terme employé dans la carte et les chapitres pratiques. Reportez-vous à leurs explications pour situer la zone évoquée et comprendre les gestes proposés.
Périnée
Terme abordé dans la carte anatomique, puis repris dans le chapitre consacré aux difficultés et à l’attention aux sensations.
Exploration
Démarche proposée pour essayer un contact, décrire votre préférence et choisir ce que vous souhaitez reprendre.
Réglage
Dans les propositions pratiques, choix de pression, de vitesse ou d’amplitude à ajuster selon ce qui vous plaît.
Rythme
Repère pratique pour parler de la cadence d’un geste. « Garde ce rythme » permet de nommer simplement une préférence.
Plateau
Mot abordé dans le chapitre sur la montée du plaisir, à retrouver avec les propositions pour conserver un geste apprécié.
Pleine conscience
Approche présentée dans le chapitre « Quand ça n’arrive pas : désir, tête, périnée, pleine conscience ». Consultez ce passage pour les pistes à essayer.
Éjaculation féminine
Terme étudié dans le chapitre consacré aux fluides, avec les distinctions et les limites des connaissances qui y sont exposées.
Débrief
Échange après l’exploration pour dire ce que vous avez aimé et ce que vous souhaitez retrouver. Aucun compte rendu solennel à préparer.

Questions fréquentes

Faut-il chercher le point G pour profiter de ce livre ?

Vous pouvez commencer par ce qui vous intéresse, sans faire du point G votre destination. Le chapitre « Le point G : ce que la science en dit vraiment » donne les repères pour comprendre cette appellation et les questions qu’elle soulève.

Par où commencer pour explorer seule ?

Le chapitre « Explorer seule : méthode pas à pas » propose un parcours à suivre selon vos préférences. Choisissez une proposition qui vous attire, puis gardez ce que vous avez aimé pour une autre occasion.

Comment lui dire précisément ce qui me plaît ?

Essayez une phrase courte : « Continue comme ça » ou « Je préfère le geste d’avant ». Le chapitre « À deux : la technique des doigts, de la langue, des jouets » vous aide à transformer une préférence en indication concrète, sans discours à mémoriser.

Comment choisir entre les doigts, la langue et un jouet ?

Partez de ce que vous avez envie d’essayer ensemble, plutôt que d’un classement des pratiques. Le chapitre « À deux : la technique des doigts, de la langue, des jouets » présente les propositions correspondantes : aucun accessoire ne reçoit le premier prix.

Que faire quand un geste plaît et que je crains de tout changer ?

Essayez de conserver le geste apprécié au lieu d’ajouter aussitôt une variation. Le chapitre « Lire la montée : ce qui veut dire “ne change rien” » développe cette piste et les mots pour la partager.

Où trouver des réponses sur les fluides ?

Consultez « Éjaculation féminine, fontaine, fuites : démêler » pour les distinctions et les données présentées dans le livre. Vous y trouverez aussi les questions à reprendre lors d’une consultation si votre situation vous préoccupe.

Comment utiliser le guide quand l’orgasme n’arrive pas ?

Vous pouvez choisir de reprendre uniquement les propositions que vous appréciez, sans multiplier les essais pour obtenir un résultat. Le chapitre « Quand ça n’arrive pas : désir, tête, périnée, pleine conscience » aide à organiser vos questions et à repérer celles à aborder avec un professionnel de santé.

Quelle place lui donner pendant l’exploration ?

Le chapitre « Pour lui : accompagner sans diriger » propose de partir des indications qu’elle donne et du rôle qu’elle souhaite lui confier. Une question comme « Tu préfères me montrer ? » ouvre une possibilité concrète, sans distribuer les rôles pour toute la soirée.

Sources

  1. The complexity of female orgasm and ejaculation, Arias-Castillo L, García L, García-Perdomo HA, Arch Gynecol Obstet 2023, lu le 24 octobre 2026
  2. The female sexual response: a different model, Basson R, Journal of sex & marital therapy, lu le 24 octobre 2026
  3. Mindfulness-Based Sex Therapy Improves Genital-Subjective Arousal Concordance in Women With Sexual Desire/Arousal Difficulties, Brotto LA, Chivers ML, Millman RD, Albert A, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
  4. Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample, Frederick DA, John HKS, Garcia JR, Lloyd EA, Archives of Sexual Behavior 47:273-288, lu le 24 octobre 2026
  5. Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Herbenick D, Fu TJ, Arter J, Sanders SA et al., Journal of Sex & Marital Therapy 44(2):201-212, lu le 24 octobre 2026
  6. Women's Sexual Satisfaction, Communication, and Reasons for (No Longer) Faking Orgasm: Findings from a U.S. Probability Sample, Herbenick D, Eastman-Mueller H, Fu TC, Dodge B, Ponander K, Sanders SA, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
  7. Women's vibrator use in sexual partnerships: results from a nationally representative survey in the United States, Herbenick D, Reece M, Sanders SA, Dodge B, Ghassemi A, Fortenberry JD, Journal of sex & marital therapy, lu le 24 octobre 2026
  8. Pelvic floor muscle training as treatment for female sexual dysfunction: a systematic review and meta-analysis, Jorge CH, Bø K, Chiazuto Catai C, Oliveira Brito LG, Driusso P, Kolberg Tennfjord M, American journal of obstetrics and gynecology, lu le 25 octobre 2026
  9. Is the female G-spot truly a distinct anatomic entity?, Kilchevsky A, Vardi Y, Lowenstein L et al., J Sex Med 2012, lu le 24 octobre 2026
  10. A trifecta: patterns in orgasm consistency, relational satisfaction, and sexual satisfaction, Leavitt CE, Leonhardt ND, Eldredge JG et al., J Sex Med 2023, lu le 24 octobre 2026
  11. Couples' Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis, Mallory AB, Stanton AM, Handy AB, Journal of sex research, lu le 24 octobre 2026
  12. Dimensions of couples' sexual communication, relationship satisfaction, and sexual satisfaction: A meta-analysis, Mallory AB, J Fam Psychol 2022, lu le 24 octobre 2026
  13. The G-spot: an observational MRI pilot study, Maratos YK, Gombergh R, Cornier E, Minart JP, Amoretti N, Mpotsaris A, BJOG : an international journal of obstetrics and gynaecology, lu le 24 octobre 2026
  14. A Comprehensive Review of the Clitoris and Its Role in Female Sexual Function, Mazloomdoost D, Pauls RN, Sex Med Rev 2015, lu le 24 octobre 2026
  15. Anatomy of the clitoris, O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM, The Journal of urology, lu le 24 octobre 2026
  16. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms (note de conseil OMS/UNFPA/FHI 360), Organisation mondiale de la Santé, UNFPA, FHI 360 (2012), lu le 24 octobre 2026
  17. Female ejaculation orgasm vs. coital incontinence: a systematic review, Pastor Z, The journal of sexual medicine, lu le 25 octobre 2026
  18. Differential diagnostics of female "sexual" fluids: a narrative review, Pastor Z, Chmel R, International urogynecology journal, lu le 25 octobre 2026
  19. Female ejaculation and squirting as similar but completely different phenomena: A narrative review of current research, Pastor Z, Chmel R, Clinical anatomy (New York, N.Y.), lu le 25 octobre 2026
  20. Zoom sur la vulve, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
  21. Anatomic relationships of the clitoral body, bulbs of the vestibule, and urethra, Tappy EE, Carrick KS, Ramirez DMO, Sawyer P, Corton MM, American journal of obstetrics and gynecology, lu le 24 octobre 2026
  22. Women's partnered orgasm consistency is associated with greater duration of penile-vaginal intercourse but not of foreplay, Weiss P, Brody S, The journal of sexual medicine, lu le 24 octobre 2026

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