Au bord du lit : comment l'essayer et la rendre encore meilleure
Au bord du lit, elle s'allonge et lui garde les pieds au sol, ce qui donne un angle direct et une grande liberté de rythme. Cette position convient aux couples qui aiment une pénétration plus présente, avec un appui simple pour les jambes.
- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Profondeur
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Elle s'allonge près du bord du lit, le bassin soutenu par le matelas et les jambes fléchies. Lui se place debout face à elle. Commencez par une pression de 1 à 5, puis laissez son bassin donner le tempo pendant qu’il se rapproche du bord du lit.
- Commencez avec les pieds posés sur le matelas. Si elle choisit de placer les pieds contre son torse ou sur ses épaules, lui reste stable et elle garde le bassin soutenu par le matelas. Lui tient les cuisses pendant qu'elle guide le pénis vers la vulve.
- Lui commence avec une amplitude courte et une vitesse lente. Elle ajuste la hauteur du bassin avec les talons, les genoux ou un coussin sous les hanches.
- Sa main peut atteindre le clitoris si les jambes restent assez ouvertes. Elle guide son poignet et choisit l'angle qui garde les sensations agréables.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Elle dispose d'un appui stable sous le dos et peut régler la profondeur en modifiant la hauteur des jambes. Les pieds sur son torse donnent une sensation de contrôle ; les jambes autour de ses hanches créent davantage de proximité. Si les hanches fatiguent, elle baisse les jambes et garde un mouvement plus court.
Lui
Lui reste debout, les pieds écartés, et peut régler la hauteur avec les genoux. Il voit son visage, soutient ses jambes et garde une main disponible entre les corps. La position demande de rester attentif à son bassin plutôt que de suivre une cadence imposée.
Pour que ce soit bon
- Stabiliser le lit. Choisissez un bord ferme et dégagé, avec les pieds bien ancrés. Elle garde le bassin suffisamment soutenu par le matelas.
- Soutenir les hanches. Un coussin sous son bassin peut modifier l'angle et alléger les jambes. Testez une faible hauteur avant d'en ajouter.
- Garder une main libre. Lui pose une main sur la cuisse et l'autre entre les jambes. Elle guide le pouce vers le clitoris et demande une pression précise.
- Régler la profondeur. Elle baisse les jambes ou ramène les genoux vers elle pour réduire l'amplitude. Lui ralentit dès qu'elle donne ce signal, sans changer plusieurs réglages ensemble.
Les variantes
- Sur le canapé. Elle s'allonge sur l'assise et lui se place entre ses jambes. Le support plus bas rapproche les torses et réduit l'effort pour lui.
- Sur le coussin. Glissez un coussin sous son bassin et gardez les jambes fléchies. L'angle change sans demander une grande ouverture.
- Le papillon. Elle ouvre les genoux vers l'extérieur, les pieds rapprochés, pendant que lui reste entre ses cuisses. La main peut passer plus facilement vers la vulve.
À éviter si
- dos. À éviter si le bassin reste trop cambré. Retirez de la hauteur, pliez les genoux et choisissez une position latérale.
- cuisses. À éviter si les jambes restent longtemps levées. Posez-les sur ses épaules, sur le lit ou contre son bassin.
Questions fréquentes
Comment réduire la profondeur rapidement ?
Elle ramène les genoux vers elle et pose les pieds sur le matelas. Lui raccourcit le mouvement et garde le bassin plus près du bord.
Peut-il rester proche du visage ?
Oui. Il fléchit les genoux et se penche légèrement vers elle, en gardant les pieds stables. Il peut aussi choisir une version sur le canapé pour rapprocher les torses.
Quelle protection utiliser ?
Le préservatif externe protège des IST lorsqu'il est bien choisi et correctement utilisé, selon K3-A1. Il faut en changer pour chaque rapport sexuel, selon K3-A2.
Pour aller plus loin : Faire l’amour ailleurs que dans le lit.
Positions proches
Sources
- Anatomy of the clitoris, O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM, The Journal of urology, lu le 24 octobre 2026
- Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Herbenick D, Fu TJ, Arter J, Sanders SA et al., Journal of Sex & Marital Therapy 44(2):201-212, lu le 24 octobre 2026
- Le préservatif externe pour se protéger contre les IST, Santé publique France (questionsexualite.fr), lu le 24 octobre 2026
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