Le papillon : comment l’essayer, pour elle comme pour lui
Le papillon place son bassin dans une position ouverte et donne à lui un accès clair, avec un regard facile à garder. Il convient aux couples qui aiment changer de hauteur et ajuster la profondeur avec les jambes.
- Difficulté
- Énergie
- Intimité
- Profondeur
- Stimulation du clitoris
Comment faire
- Elle s’allonge au bord du lit, les fesses proches de la limite et les jambes relevées vers lui. Lui se place debout ou à genoux, soutient une cuisse et règle son niveau d’appui de 1 à 5, en suivant la ligne de ses jambes pour trouver l’angle qui lui plaît.
- Elle guide le pénis vers l’entrée de la vulve pendant que lui garde une main sous sa cuisse et l’autre sur sa hanche. Commencez avec une amplitude courte et vérifiez que le bord du lit soutient bien son bassin.
- Elle peut plier les genoux vers sa poitrine pour réduire la profondeur ou allonger les jambes vers ses épaules pour l’augmenter progressivement. Lui suit ce changement sans pousser le bassin et conserve un rythme lent jusqu’à stabiliser l’angle.
- Quand la posture est confortable, lui peut se rapprocher pour embrasser son ventre ou son visage. Elle garde une main sur sa cuisse ou son bassin et le guide si elle souhaite plus de contact, moins d’amplitude ou une pause.
Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent
Elle
Elle ressent un appui net sous le bassin et règle l’angle avec la hauteur de ses jambes. Le clitoris reste accessible : lui y pose la main s’il reste assez proche, elle y pose la sienne si elle garde un bras libre. Les jambes peuvent se rapprocher du torse masculin pour accentuer l’angle, puis redescendre dès que l’ouverture devient trop importante.
Lui
Il ressent une posture où son bassin reste dégagé et facile à accompagner. Ses genoux ou ses pieds lui donnent une base stable, tandis que ses mains soutiennent les cuisses sans tirer dessus. Il peut demander « tu veux plus bas ou plus haut ? » et modifier la position de quelques centimètres.
Pour que ce soit bon
- Stabiliser le bord. Vérifiez que le bassin repose sur une partie stable et suffisamment large du lit. N’utilisez pas un coussin comme seul dispositif pour empêcher une glissade.
- Jambes graduées. Commencez avec les genoux fléchis, puis allongez progressivement les jambes vers lui. Chaque changement doit rester petit afin de repérer l’angle qui convient.
- Caresse accessible. Lui garde une main sous une cuisse et utilise l’autre à l’avant de la vulve, avec une pression choisie ensemble. Elle peut guider son poignet sans interrompre le mouvement du bassin.
- Changer de hauteur. Elle peut descendre légèrement le bassin sur le bord ou ajouter un coussin sous le dos. Lui adapte ses genoux et reprend avec une amplitude réduite, car le papillon demande des réglages précis.
Les variantes
- Sur le coussin. Elle reste sur le dos avec un coussin ferme sous le bassin pendant que lui s’installe entre ses jambes. L’angle est plus stable et moins haut que dans la version au bord du lit.
- Jambes sur les épaules. Elle pose les jambes sur ses épaules, qui reste à genoux devant elle. Gardez les genoux souples et réduisez l’amplitude au moindre inconfort.
- Le crabe. Allongez-vous face à face sur le côté, avec une jambe autour du bassin masculin. La profondeur devient plus facile à limiter et les visages restent proches.
À éviter si
- genoux. Si ses genoux restent trop pliés, soutenez-les avec des coussins ou redescendez les jambes. La posture doit rester souple, sans maintien imposé.
- dos. Si son dos manque d’appui, placez un coussin sous le haut du dos et rapprochez son bassin du bord. Une position moins ouverte peut garder les mêmes sensations.
- hanches. Si l’ouverture des hanches gêne, gardez les cuisses moins écartées et demandez à lui de réduire la profondeur. Le papillon accepte une version plus compacte.
Questions fréquentes
Le papillon nécessite-t-il un lit haut ?
Non, la hauteur doit surtout permettre à lui de garder les genoux ou les pieds stables. Sur un lit bas, il peut s’agenouiller et soutenir les cuisses avec ses mains.
Comment éviter que les jambes se fatiguent ?
Elle peut poser ses mollets sur ses épaules plutôt que de garder les jambes en l’air. Alternez une jambe relevée et une jambe plus basse pour changer l’effort.
Cette posture permet-elle un rythme lent ?
Oui, si le bassin reste bien soutenu. Commencez par des mouvements courts et interrompez immédiatement si elle glisse ou si l’appui devient incertain.
Pour aller plus loin : Zones érogènes : la carte est la vôtre.
Positions proches
Sources
- Anatomy of the clitoris, O'Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM, The Journal of urology, lu le 24 octobre 2026
- Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Herbenick D, Fu TJ, Arter J, Sanders SA et al., Journal of Sex & Marital Therapy 44(2):201-212, lu le 24 octobre 2026
- What Are the Physical Demands of Sexual Intercourse? A Systematic Review of the Literature, Oliva-Lozano JM, Alacid F, López-Miñarro PA, Muyor JM, Archives of sexual behavior, lu le 25 octobre 2026
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