La levrette : comment la faire, et la rendre encore meilleure

Comment faire

1. Commencez avec une pression de départ sur une échelle de 1 à 5. Elle se place à quatre pattes, les genoux ouverts selon son confort, les mains sous les épaules ou les avant-bras au sol.
2. Lui s’agenouille derrière elle, les jambes écartées pour rester stable. Il guide le pénis vers la vulve avec une main, puis pose l’autre sur une hanche ou une cuisse afin de suivre les mouvements du bassin.
3. Commencez par une pénétration lente et une amplitude réduite. Elle peut creuser légèrement le bas du dos, avancer les mains ou rapprocher les genoux pour changer l’angle. Lui garde une vitesse régulière.
4. Quand le rythme convient, elle peut prendre sa main et la placer entre ses cuisses. Le clitoris se trouve à l’avant de la vulve. Elle peut guider les doigts ou se stimuler avec un mouvement circulaire, latéral ou immobile, selon ce qui lui plaît.
5. Modifiez une seule chose à la fois : la vitesse, la pression ou l’amplitude. Un regard par-dessus l’épaule et quelques mots à l’oreille donnent à la position une proximité que les clichés sur la levrette oublient souvent.

Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent

Pour que ce soit bon

• Régler l’angle. Elle avance les mains ou relève légèrement le bassin pour modifier l’axe. Lui accompagne ce changement sans pousser davantage.
• Ajouter la main. Posez la main entre ses cuisses et demandez-lui une pression de 1 à 5. Elle peut guider les doigts, garder la main en place ou préférer sa propre main.
• Changer le regard. Elle peut tourner la tête vers lui quelques secondes, puis revenir à ses appuis. Ce petit échange apporte de la proximité à une position où les partenaires regardent souvent dans la même direction.
• Ralentir quand il faut. Quand une sensation monte, gardez le même mouvement au lieu d’accélérer automatiquement. La vieille règle du toujours plus vite peut prendre sa retraite.

Les variantes

• Le chien qui s’étire. Elle allonge le torse vers l’avant et garde les hanches hautes, avec un appui plus étendu sur les bras.
• Levrette au bord du lit. Elle s’allonge sur le ventre au bord du lit, les jambes au sol ou sur le matelas, pendant que lui reste debout derrière elle.
• Genoux serrés. Elle rapproche les genoux et réduit l’amplitude, ce qui aide lui à rester très stable.

À éviter si

• dos. Si le bas du dos se creuse trop, avancez ses mains et ajoutez un coussin sous le haut du buste. Pour une patiente souffrant de lombalgie, un soutien peut guider le choix des mouvements mal tolérés.
• genoux. Une couverture pliée soutient les genoux. Vous pouvez aussi passer sur le bord du lit ou vous allonger sur le côté.
• hanches. Si les hanches fatiguent, réduisez l’ouverture des genoux et revenez à une amplitude courte. La position reste intéressante sans grands mouvements.

Positions proches

• À genoux au bord du litPimenté · À genoux
• Le chien qui s'étirePimenté · À genoux
• La grenouillePimenté · À genoux
• Levrette au bord du litPimenté · À genoux