Le missionnaire : comment le réussir, et le rendre encore meilleur

Comment faire

1. Elle s’allonge sur le dos, les genoux fléchis et les pieds posés sur le lit. Lui s’installe entre ses cuisses, prend appui sur ses avant-bras, tandis qu’elle lui montre le niveau d’appui qui lui plaît, de 1 à 5.
2. Elle guide le pénis vers l’entrée de la vulve avec une main pendant que lui maintient son bassin près du sien. Commencez lentement, avec une amplitude courte. Elle peut déplacer ses pieds pour trouver l’inclinaison qui lui convient.
3. Lui avance et recule sans quitter l’axe, à vitesse régulière. Elle peut poser une main sur sa hanche pour réduire le mouvement ou soulever légèrement son bassin avec ses pieds afin de modifier le contact.
4. Gardez une main sur le lit et l’autre disponible sur sa hanche ou entre leurs bassins. Pour quitter la posture, écartez doucement les genoux, restez proches et reprenez après une respiration commune.

Ce qu’elle ressent, ce qu’il ressent

Pour que ce soit bon

• Bassin soutenu. Placez un coussin plat sous son bassin et comparez avec la position sans coussin. Gardez cette aide si elle rend l’angle plus confortable.
• Main au bon endroit. Elle guide sa main vers l’avant de sa vulve et lui montre une pression de 1 à 5. Gardez les doigts en place avant de modifier le rythme, car la régularité compte souvent davantage que les grands changements.
• Regard proche. Lui baisse légèrement le visage pour observer ses réactions sans s’appuyer sur elle. Elle peut tirer doucement sa nuque vers elle pour rapprocher les bouches.
• Rythme en trois temps. Commencez lentement, gardez plusieurs mouvements identiques, puis essayez une vitesse un peu plus vive sans augmenter la profondeur. Revenez au tempo précédent si le changement brouille les sensations.

Les variantes

• Le genou levé. Elle garde un genou relevé et l’autre plus bas, ce qui crée un angle asymétrique. Changez de côté après quelques mouvements pour comparer.
• Jambes serrées. Elle rapproche les cuisses autour de son bassin et réduit l’amplitude. Cette version invite à des mouvements courts et contrôlés.
• Le papillon. Elle s’installe au bord du lit, les jambes relevées, tandis que lui reste debout ou à genoux devant elle. L’angle et les appuis changent complètement.

À éviter si

• dos. Si son bas du dos manque de soutien, ajoutez un coussin fin sous le bassin ou gardez les genoux plus pliés. Une posture simple vaut mieux qu’une cambrure spectaculaire.
• poignets. Si ses poignets fatiguent, passez sur les avant-bras ou placez un coussin sous le haut du torse. Le mouvement peut rester lent et régulier.
• hanches. Si l’ouverture des hanches gêne, rapprochez ses genoux et réduisez la profondeur. Le face-à-face reste intact.

Positions proches

• L'étreintePimenté · Couchés
• L'un sur l'autrePimenté · Couchés
• Le genou levéPimenté · Couchés
• Sur le coussinPimenté · Couchés