Positions de sexe oral : 14 idées, dont le 69

Commencez dans une position confortable

Ajoutez un oreiller sous la nuque ou les genoux, gardez de l’eau à proximité et choisissez une position qui laisse respirer librement. Un appui stable facilite les changements d’angle et les pauses. Laissez les souffles donner le tempo avant de changer de rythme. Si la nuque se crispe, posez la tête plus bas et reprenez avec les mains quelques instants.

Pour elle, Cunnilingus, elle allongée et Cunnilingus au bord du lit offrent deux angles faciles à comparer. Lui peut commencer sur la vulve, loin du clitoris, avec une amplitude courte et une pression de 1 à 3. Elle peut guider sa tête, sa main ou son bassin. Quand un geste plaît, gardez-le assez longtemps avant de changer. Essayez une pression stable, puis demandez un chiffre de 1 à 5 plutôt que de deviner.

Pour lui, ajustez bouche et mains

Dans Fellation, lui allongé, elle choisit une position qui libère son dos. Dans Fellation, lui assis, lui peut poser ses mains sur ses cuisses sans diriger le mouvement. Commencez avec une pression de 1 ou 2, une vitesse lente et une amplitude courte. Demandez si le geste doit rester identique, devenir plus lent ou s’interrompre. Le regard et quelques mots à l’oreille peuvent donner un rythme sans ajouter de mouvement.

Pour une version moins fatigante, essayez Fellation, elle à genoux avec lui assis sur le bord du lit, ou Oral en cuillère. La main peut entourer la base du pénis pendant que la bouche reste sur le gland, puis s’éloigner quelques secondes avant de reprendre. Un coussin sous les genoux aide à rester stable. Si la bouche fatigue, gardez la même cadence avec la main et revenez aux lèvres après une pause.

Le 69 sans torticolis

Le 69 sur le côté est souvent plus simple à maintenir que Le 69, car les deux corps reposent sur le matelas. Alignez les hanches, placez un coussin sous la tête et commencez par quelques secondes de gestes séparés. Quand la concentration baisse, annoncez « pause », respirez, puis reprenez à votre rythme. Gardez une main libre pour toucher le dos, guider l’angle ou signaler qu’un mouvement peut rester identique.

Dans 69, elle au-dessus ou 69, lui au-dessus, le partenaire situé au-dessus règle l’angle avec les genoux et les mains. Pour passer d’une variante à l’autre, gardez les hanches proches et tournez lentement sur le côté. Une surface stable reste préférable à une variante debout. Le matelas a parfois de meilleurs arguments que les clichés acrobatiques. Si le 69 disperse l’attention, choisissez une seule zone pendant une minute, puis inversez.

Barrières, hygiène et exercice du soir

Un préservatif externe contribue à protéger des IST lorsqu’il est bien choisi et correctement utilisé. Les rapports buccogénitaux peuvent transmettre l’hépatite B, la syphilis, la gonorrhée, la chlamydiose, l’herpès et le papillomavirus ; le risque est faible mais existe pour le VIH, surtout en cas d’éjaculation dans la bouche. Une digue dentaire peut réduire le risque lors d’un cunnilingus et se fabriquer à partir d’un préservatif découpé dans la longueur. Elle reste en place, ne change pas de zone et se remplace entre chaque rapport et chaque partenaire.

Pour l’exercice du soir, comptez 12 minutes. Étape 1, choisissez une position allongée et caressez-vous durant deux minutes. Étape 2, consacrez trois minutes à elle avec une vitesse constante. Étape 3, inversez durant trois minutes pour lui. Étape 4, essayez le 69 sur le côté pendant deux minutes. Étape 5, terminez par deux minutes de mots et de contact immobile. Quand la nuque fatigue, surélevez la tête ; quand la bouche sèche, faites une pause ; quand l’érection baisse, revenez aux mains. Vous pouvez aussi changer d’angle avec un coussin, ralentir sans modifier la pression ou laisser la personne qui reçoit guider la main. Le jeu associé prolonge cet exercice.

Les 14 positions

• Cunnilingus, elle allongéePimenté · CouchésElle repose le dos, tandis que lui maintient un rythme régulier avec peu d’appuis.
• Fellation, elle à genouxPimenté · À genouxElle choisit la hauteur et garde les mains libres pour accompagner le mouvement.
• Fellation, lui allongéPimenté · CouchésLui se détend complètement, pendant qu’elle ajuste l’angle sans porter son poids.
• 69 sur le côtéPimenté · CouchésLes deux nuques reposent mieux, avec des pauses simples et les hanches alignées.
• Cunnilingus, elle assisePimenté · Assis · elle mèneElle reste assise, ce qui facilite le regard, les mains et les indications.
• Le 69Pimenté · CouchésUne position centrale pour coordonner les deux gestes et changer de rôle.
• Cunnilingus au bord du litPimenté · CouchésLe bord du lit soutient les jambes et rapproche le visage de la vulve.
• Fellation, lui assisPimenté · AssisLui garde les pieds au sol, tandis qu’elle varie la hauteur sans se presser.
• Les deux à la foisPimenté · CouchésDeux gestes se répondent, avec un passage facile entre bouche et mains.
• Oral en cuillèrePimenté · CouchésLes corps restent proches, les cous sont soutenus et les pauses restent discrètes.
• 69, elle au-dessusPimenté · Couchés · elle mèneElle règle l’angle avec les genoux et ralentit sans interrompre le contact.
• 69, lui au-dessusPimenté · CouchésLui gère son appui, tandis qu’elle garde de l’espace pour respirer et guider.
• Cunnilingus deboutPimenté · DeboutSurface sèche, pieds au sol, support fixe ; au déséquilibre, arrêtez et passez assis ou allongé.
• 69 deboutPimenté · DeboutVariante à éviter, surtout sur sol glissant ou dans une douche ; préférez le côté stable.